yoga para tu salud: las bases de la salud integral con ejercicios basicos de yoga eric baxter 9788499170961

YOGA PARA TU SALUD: LAS BASES DE LA SALUD INTEGRAL CON EJERCICIOS BASICOS DE YOGA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 192
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editoral: ROBINBOOK
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499170961
El Yoga (“unión” en sánscrito) es un antiguo sistema de disciplinas que procura, entre otras cosas, conseguir una armonía entre el cuerpo y la mente, así como entre el individuo y el mundo que le rodea. La práctica de esta ciencia retira progresivamente los dolores físicos y emocionales indeseables, pues el desarrollo interior que conlleva así como el bienestar físico y mental obtenido, hace que aumente nuestro aprecio por la vida. Equilibra a las personas en todos sus aspectos (cuerpo, mente, y emociones) a través del movimiento, el mantenimiento de posturas, la respiración, la relajación y la meditación.

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