yoga para problemas de espalda nisha varma 9788430556793

YOGA PARA PROBLEMAS DE ESPALDA

 (En papel)

NISHA VARMA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 96
  • Encuadernación: Tela
  • Editoral: SUSAETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788430556793
Un SÍ a cualquiera de estas preguntas indica que sufre usted
un problema de espalda, que puede hacerse crónico si no le presta atención. Las posturas de yoga o asanas que recoge este libro son generales y específicas a un tiempo. Las posturas generales son idóneas también para quien no sufre de la espalda. Hay ejercicios específicos para deportistas, cuidado prenatal y posnatal, dolencias de espalda como la espondiiosis, lordosis, cifosis, escoliosise.. Descubra qué fácil es controlar el dolor de espalda y prevenirlo con estos sencillos ejercicios. Combata el dolor y gane libertad. Únase a los millones de personas que disfrutan del yoga en todo el mundo.

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