yoga + pilates: paso a paso jose rodriguez 9788466211895

YOGA + PILATES: PASO A PASO

 (En papel)

JOSE RODRIGUEZ

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tela
  • Editoral: LIBSA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788466211895
En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.

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