vencer los enemigos del sueños: guia practica para conseguir dorm ir como siempre habiamos soñado charles morin 9788433025029

VENCER LOS ENEMIGOS DEL SUEÑOS: GUIA PRACTICA PARA CONSEGUIR DORM IR COMO SIEMPRE HABIAMOS SOÑADO

 (En papel)

Valora este libro

$529.00

$502.55

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 352
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: DESCLEE DE BROUWER
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788433025029
Este libro propone un programa completo para vencer los problemas de sueño sin necesidad de medicamentos. Después de explicar las distintas fases del sueño, el autor muestra cómo podemos modificar nuestros hábitos y nuestras actitudes para controlar el insomnio. Enseña también diferentes técnicas de relajación y propone algunos medios eficaces para crear un entorno que sea propicio al sueño. Además, encontraremos también información útil sobre los desfases horarios, la apnea del sueño, la narcolepsia, los somníferos, así como sobre los trastornos del sueño específicos de los niños, los adolescentes y las personas mayores.

Inseparables, comprar "VENCER LOS ENEMIGOS DEL SUEÑOS: GUIA PRACTICA PARA CONSEGUIR DORM IR COMO SIEMPRE HABIAMOS SOÑADO" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

el control de tu estado de ánimo (2ª ed.) dennis greenberger christine a. pasdesky 9788449332326

EL CONTROL DE TU ESTADO DE...

DENNIS GREENBERGER ;

$629.00

$629.00

sueño con ¡dormir mejor!: un metodo facil para descansar de verda d brigitte langevin 9788497778107

SUEÑO CON ¡DORMIR MEJOR!:...

$279.00

$279.00

protocolo unificado para el tratamiento transdiagnostico de los trastornos emocionales: manual del terapuuta y manual del        paciente david h. barlow todd j. farchione 9788491041368

PROTOCOLO UNIFICADO PARA E...

DAVID H. BARLOW ;

$599.00

$599.00

convivir con el sindrome de las piernas inquietas 9789500600828

CONVIVIR CON EL SINDROME D...

$399.00

$399.00

tecnicas de autocontrol emocional 9788427035140

TECNICAS DE AUTOCONTROL EM...

$399.00

$399.00

soluciones para una vida sexual sana janet hall 9788433025487

SOLUCIONES PARA UNA VIDA S...

$23.00

$23.00

de cuentos y aliados mariana fiksler 9788433025456

DE CUENTOS Y ALIADOS

$279.00

$279.00

Mostrar más sobre

Opiniones "VENCER LOS ENEMIGOS DEL SUEÑOS: GUIA PRACTICA PARA CONSEGUIR DORM IR COMO SIEMPRE HABIAMOS SOÑADO"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate