tu plan en forma: recetas y entrenamiento para una vida saludable amaya fitness 9788427042421
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TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTO PARA UNA VIDA SALUDABLE

 (En papel)

AMAYA FITNESS

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 208
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: MARTINEZ ROCA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427042421
Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas…Somos diferentes con objetivos distintos. ¿Tienes un objetivo?Aquí tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

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Opiniones "TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTO PARA UNA VIDA SALUDABLE"

  1. Javier

    Lector Ocasional

    Una maravilla..sus dos libros con sus pautas para empezar a ponerse en forma estan super explicadas...me han hecho ver la multitud de cosas que hacía mal sin saberlo y me han cambiado la vida totalmente.

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