tu mejor tu: como la psicologia positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad margarita tarragona 9788420693576
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TU MEJOR TU: COMO LA PSICOLOGIA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN TU IDENTIDAD

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 208
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ALIANZA EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788420693576
TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el" coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nosayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.

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