relajacion y respiracion en casa ramiro calle 9788441411661

RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA

 (En papel)

RAMIRO CALLE

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 121
  • Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
  • Editoral: EDAF
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788441411661
Aprender a relajarse y a respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental. En este libro, explicado de un modo didáctico y asequible, encoentrará una serie de ejercicios de fácil realización que le enseñarán el modo de experimentar los beneficios de la relajación y la respiración correctas, cómodamente en su propia casa o al aire libre.

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