practicar la felicidad: un diario gratificante para tu realizacio n en 52 semanas tal ben shahar 9788415115618
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PRACTICAR LA FELICIDAD: UN DIARIO GRATIFICANTE PARA TU REALIZACIO N EN 52 SEMANAS

 (En papel)

TAL BEN-SHAHAR

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PLATAFORMA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788415115618
Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y… sí, para obtener más felicidad.

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