pilates para todos jose rodriguez 9788466213905

PILATES PARA TODOS

 (En papel)

JOSE RODRIGUEZ

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tela
  • Editoral: LIBSA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788466213905
Es un manual de referencia adaptados a todos los públicos, desde los que se inician en esta práctica deportiva, hasta los veteranos más experimentados, permitiendo el uso de todo tipo de aparatos, para hacer la sesión variada y divertida, al tiempo que se mejora el equilibrio, la tonificación muscular y la fuerza.

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Opiniones "PILATES PARA TODOS"

  1. PEDAZOGEO

    Lector Ocasional

    Es un libro bastante útil, tiene muy buenas fotografías explicativas de cada ejercicio, explica qué músculos se trabajan en cada ejercicio y además es muy barato. Merece la pena tenerlo.

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