(pe) cuando la vida pesa: claves para que el estres no te haga ganar peso pilar senpau 9788496599901

(PE) CUANDO LA VIDA PESA: CLAVES PARA QUE EL ESTRES NO TE HAGA GANAR PESO

 (En papel)

PILAR SENPAU

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496599901
Libro de dietética que por primera vez en el género se ocupa ante todo del bienestar del cerebro.
El estrés está íntimamente vinculado al aumento de peso. El libro está dividido en tres partes. La primera está dedicada a los efectos que tiene el estrés en nuestro cerebro y cómo podemos protegerlo y ayudar a que se recupere y gracias a alimentos concretos. La segunda parte del libro se centra más en la dieta y finalmente, en la última parte, nos muestra las técnicas más efectivas para conseguir mantenernos en nuestro peso ideal.

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