nutricion y peso optimo: para conseguir el maximo rendimiento: pl an en 5 fases para deportes de resistencia matt fitzgerald 9788479028718

NUTRICION Y PESO OPTIMO: PARA CONSEGUIR EL MAXIMO RENDIMIENTO: PL AN EN 5 FASES PARA DEPORTES DE RESISTENCIA

 (En papel)

Valora este libro

$479.00

$455.05

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 288
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479028718
Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento. Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia –corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores–. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento.

Inseparables, comprar "NUTRICION Y PESO OPTIMO: PARA CONSEGUIR EL MAXIMO RENDIMIENTO: PL AN EN 5 FASES PARA DEPORTES DE RESISTENCIA" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

nutrición deportiva aplicada 9788490214886

NUTRICIÓN DEPORTIVA APLICA...

$729.00

$729.00

seres de la mitología cántabra manuel bahillo martin 9788415112273

SERES DE LA MITOLOGÍA CÁNT...

$479.00

$479.00

guia ilustrada del masaje deportivo susan findlay 9788479028763

GUIA ILUSTRADA DEL MASAJE...

$579.00

$579.00

runner s world: la guia completa del running 9788416449699

RUNNER S WORLD: LA GUIA CO...

$479.00

$479.00

(pe) rg c del mas ricas barbacoas 9781445448732

(PE) RG C DEL MAS RICAS BA...

$189.00

$189.00

pedalear bien zeno zani 9788479028244

PEDALEAR BIEN

ZENO ZANI

$349.00

$349.00

el gen deportivo david epstein 9788415732044

EL GEN DEPORTIVO

$20.00

$20.00

nadar mas rapido en todos los estilos para nadadores y triatletas sheila taormina 9788479029845

NADAR MAS RAPIDO EN TODOS...

$579.00

$579.00

Mostrar más sobre

Opiniones "NUTRICION Y PESO OPTIMO: PARA CONSEGUIR EL MAXIMO RENDIMIENTO: PL AN EN 5 FASES PARA DEPORTES DE RESISTENCIA"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate