no mas dieta: por que las dietas milagrosas no funcionan o como a prender a comer saludablemente jose maria mateu julio basulto 9788499082745
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NO MAS DIETA: POR QUE LAS DIETAS MILAGROSAS NO FUNCIONAN O COMO A PRENDER A COMER SALUDABLEMENTE

 (En papel)

JOSE MARIA MATEU ; JULIO BASULTO

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 304
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: DEBOLSILLO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499082745
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinitud de dietas milagrosas que, en la mayoría de los casos, no pasan de un simple fraude. El prestigioso dietista Julio Basulto, con la colaboración de Mª José Mateo, desmonta los mitos de las dietas rápidas con una sólida base científica y nos propone unas pautas para una alimentación sensata, acompañadas de una serie de recomendaciones sobre hábitos cotidianos.

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Opiniones "NO MAS DIETA: POR QUE LAS DIETAS MILAGROSAS NO FUNCIONAN O COMO A PRENDER A COMER SALUDABLEMENTE"

  1. Sara Garcés Carcas

    Lector Principiante

    Acabo de terminar este libro, y me ha parecido muy muy interesante, además de divertido ya que está escrito de una forma muy amena. No se puede hablar mejor sobre dietas fraudulentas...espero que este libro le sirva a mucha gente para aprender a llevar un estilo de vida saludable y alejarse de promesas que juegan con tu salud.

  2. azucena

    Lector Experto

    Nunca ningún libro te explica las cosas tan claras. Decididamente se lo recomiendo a cualquiera que quiera unos conceptos básicos sobre nutrición. Y sobre todo desmonta todas las dietas milagro. Esperemos que sirva para que desaparezcan y dejen de enriquecerse a costa de la salud.

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