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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD
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Acerca del libro
- Nº de páginas: 384
- Encuadernación: Tapa blanda
- Editoral: URANO
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788479538859
“Cuando lo termines, te sentirás vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar allí. Un camino que vale la pena tomar… y un libro que merece la pena leer.“ Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicología de Nevada -La obra sobre mindfulness más accesible hasta el momento. -Aplicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atención al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicólogas de referencia en suámbito. El manual definitivo sobre la práctica que está revolucionando la psicología y la neurología: el mindfulness o presencia. En el complejo mundo actual, el mensaje se ha convertido en una exigencia: sé feliz. Un imperativo tan ambicioso que la búsqueda de la felicidad acaba siendo fuente de ansiedad y frustración. Ruth Baer, profesora de psicología e investigadora de renombre internacional, propone un enfoque distinto: olvidarse de la felicidad como destino para considerarla una forma de viajar. Desde esta perspectiva, contamos con una herramienta valiosísima para poner en práctica, hoy mismo, la felicidad: el mindfulness o presencia. La autora ha creado una obra cá...
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MARCI SHIMOFF
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Opiniones "MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD"
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palazuelo300
Lector Ocasional
No consigo bajarme el libro, por favor, me lo podrían enviar al me email: palazuelo300@gmail.com en pdf. Muchas gracias.
ALBERTO.BAEZA
Lector Ocasional
Muy bueno para conocer el Mindfulness.
jaaguadomaldonado
Lector Principiante
El libro de Ruth Baher me ha parecido estupendo, de lectura fácil y sumamente recomendable, sin embargo la calidad del libro electrónico deja muchísimo que desear.