mbsr: el programa de reduccion del estres basado en el mindfulness linda lehrhaupt petra meibert 9788499886237
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MBSR: EL PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADO EN EL MINDFULNESS

 (En papel)

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 304
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499886237
Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas

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