estirandose (ed. especial 30 aniversario) bob anderson 9788492981182

ESTIRANDOSE (ED. ESPECIAL 30 ANIVERSARIO)

 (En papel)

BOB ANDERSON

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: RBA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788492981182
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye:  10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador  Claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones  Nueva edición bicolor

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