entrenamiento mental para optimizar el rendimiento steven ungerleider 9788498290585

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO

 (En papel)

STEVEN UNGERLEIDER

Valora este libro

$499.00

$474.05

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 256
  • Editoral: DESNIVEL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788498290585
Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento.
Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que diferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso. Este libro nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su preparación para las pruebas. La práctica mental funciona, y utilizada de modo adecuado y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los deportistas que emplean estas técnicas de entrenamiento mental se mantienen más relajados, están mejor preparados y con frecuencia tienen más éxito.
La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo las utilizan los atletas. La segunda nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte ofrece casos y ejemplos referentes a los mejores atletas de muchas disciplinas, y un capítulo de entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón

Ver opiniones de este libro

Los que compraron este libro también compraron

Mostrar más sobre
6

Valoración Media entre 2 valoraciones

Haz tu valoración

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (2)
  • (0)
  • (0)
Valora este libro

Recomendaciones usuarios

  • 100% Para aprender

Opiniones "ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO"

Ver todas las opiniones de este libro

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate