el arte de no amargarse la vida: las claves del cambio psicologic o y la transformacion personal rafael santandreu 9788497545464
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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA: LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGIC O Y LA TRANSFORMACION PERSONAL

 (En papel)

RAFAEL SANTANDREU

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 240
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ONIRO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497545464
Rafael Santandreu explica en esta obra un método claro, concreto y práctico para caminar hacia el cambio psicológico, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos amargan la vida sin necesidad. En palabras del propio autor: “La depresión, la ansiedad y la obsesión son nuestros principales oponentes, cuando nos dejamos atrapar por ellos, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.” Con un estilo ameno, muy documentado y ágil, el autor recurre a anécdotas de la vida real, extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, para mostrarnos que en nuestra sociedad de la opulencia somos víctimas de la “necesititis”, una irrefrenable tendencia a creer que necesitamos cosas que en realidad no necesitamos. La “necesititis” es el auténtico virus causante del actual síndrome de enfermedad emocional. El arte de no amargarse la vida, no solo nos ofrece las herramientas de la psicología para ayudarnos a alcanzar la estabilidad emocional, sino que nos propone un nuevo modelo de filosofía personal y social que nos hará más fuertes como individuos y como sociedad.

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Opiniones "EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA: LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGIC O Y LA TRANSFORMACION PERSONAL"

  1. irenilla

    Lector Ocasional

    Me lo recomendaron como que era lo más de lo más y la verdad es que es como si no hubiese leido nada,ya sé que un libro no es milagroso ni curativo y que gran parte del trabajo lo tengo que hacer yo,pero para ser un libro de autoayuda no encontré ninguna pauta,más bien es como si leyese un libro de testimonios y lo peor son las preguntas al final de cada capitulo,parecen los test de aprendizaje de un libro de primaria.

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