alto rendimiento deportivo y yoga enrique rodriguez miron 9788483527801

ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA

 (En papel)

ENRIQUE RODRIGUEZ MIRON

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 484
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: MANDALA EDICIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788483527801
Las diferencias entre Yoga y deporte requieren (en aras del beneficio del deportista) que se complementen y ayuden mutuamente en pro de un buen desarrollo personal. Es fundamental incidir en un hecho básico: los dos pueden y deben ir emparejados, aprendiendo a ver sus diferencias y a compaginarlas de forma equilibrada. Con la introducción del yoga, aunque se ha comenzado a utilizar en el deporte no hace mucho tiempo, ya se ha podido comprobar los grandes beneficios experimentados por el deportista: incremento de la flexibilidad y el rango de movimiento muscular, mejora de la capacidad de adaptación y reacción en la competición, corrección de los desequilibrios corporales, alivio de dolores...

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