abdominales sin riesgo blandine calais germain 9788492470143

ABDOMINALES SIN RIESGO

 (En papel)

BLANDINE CALAIS-GERMAIN

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 159
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: LA LIEBRE DE MARZO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788492470143
En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partir de la estructura anatómica del cuerpo y respetándola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos músculos tan famosos como desconocidos.
Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominales más corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible en función de los resultados deseados.

• Esta obra está dirigida a todas las personas que practican abdominales, en campos tan diversos como el yoga, la danza, el acuagim, el circo, el canto o las artes marciales, así como también a aquellos que enseñan, los cinesioterapeutas o los profesores de educación física.

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