8 settimane di allenamenti weightlifting per aumentare la forza e perdere peso (ebook) 9781547502370
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8 SETTIMANE DI ALLENAMENTI WEIGHTLIFTING PER AUMENTARE LA FORZA E PERDERE PESO EBOOK


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Acerca del eBook
  • Formato: EPUB - SIN DRM
  • Editoral: BABELCUBE INC.
  • Lengua: ITALIANO
  • ISBN: 9781547502370
Questa mini guida è rivolta a persone che hanno già un po’ di esperienza in palestra, ma che necessitano di un piano d’allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia già ottenuto l’approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi. Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo. Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!

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